고구마는 식이 섬유소가 풍부해 장 건강에 도움을 주고

베타카로틴과 비타민C가 풍부하게 함유되어 있습니다.

치즈는 각종 비타민과 미네랄,칼슘,유산균이 풍부하게
함유되어 있어 건강과 뼈 건강에 도움을 줍니다.